Los niños requieren mucha atención y actividad física, por lo que un adulto mayor debe ejercitarse tanto mental como físicamente durante el cuidado de un menor. Esto hace que los cuidadores deban mantenerse atentos y físicamente aptos para el juego y demás tareas de cuidado. Yo lo veo en mi familia, porque mi mamá cuida a mi sobrino y eso la mantiene alegre y activa no solo a causa de la labor de cuidado como tal, sino por la relación cercana y amorosa que comparte con el niño, que se ha convertido en su principal motivación para estar bien.