作为心流的触发器，掌握力被称为"挑战-技能平衡"，这个想法相对简单。心流跟随专注力，当任务的挑战略微超过我们的技能时，我们就会对手头的任务给予最大的关注。我们想要舒展，但不想要崩溃。

自2004年以来，谷歌通过"20%的时间"将自主权作为一种驱动力，谷歌的工程师们可以用20%的时间来追求他们自己创造的项目，这些项目与他们自己的核心激情和目的相一致。而这个实验也产生了令人难以置信的结果。谷歌最大的创收产品中，有超过50%的产品来自于20%的时间，包括AdSense、Gmail、谷歌地图、谷歌新闻、谷歌地球和Gmail实验室。

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