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- Dec 2022
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碳水化合物是糖–包括被称为糖（葡萄糖）的单糖，和被称为淀粉的糖链。碳水化合物必须被分解成单糖以便吸收，葡萄糖是食物和身体中最常见的单糖。
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碳水化合物是糖–包括被称为糖（葡萄糖）的单糖，和被称为淀粉的糖链。碳水化合物必须被分解成单糖以便吸收，葡萄糖是食物和身体中最常见的单糖。