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  1. Mar 2025
    1. 一度ボトックスをしたら、どれくらい歯軋りをしないで済むのですか?
定期的に行うことで、完治は見込めますか? ボトックス(ボツリヌス製剤)の効果は個人差ありますが、数日で現れ、大体4〜6ヶ月持続し、徐々に元に戻ります。効果が切れてくると、寝起きの疲労感が出てくるので、4〜6ヶ月おきに定期的に行えば力のコントロールが出来ます。定期的に打つことで、作用時間が長くなる傾向があります。
  2. Feb 2025
    1. ノンレム段階2(N2)通常「軽い」睡眠とされるN2は、睡眠時間の約半分を占めています。この段階では、睡眠紡錘と呼ばれる脳活動のスパイクや、K複合体と呼ばれる特徴的な脳波パターンが見られます(これらは前述のAppleの文書に記載されています)。この睡眠段階で人間は記憶を定着させていると考えられています。睡眠中に歯ぎしりをするときはたいていこの段階にあるようです。