测试

原词是blocking，可以翻译为：组块化学习。

原词是interleaving，可以翻译为：交叉学习

得到长谈原链接

示例：处理一篇文章

阅读文章

让我们来看一个非常简短且内容独立（即背景信息完善）的文章示例，该文章于1999年4月发布在CNN网站上。这篇短文几分钟内即可读完，并可以作为积极调整饮食的动力。

增量阅读并非注意力的“杀手”

在增量学习中，正确选择学习材料至关重要。许多文本或视频并不适合进行增量处理。一位从未尝试过增量学习的 SuperMemo 用户写道：

“在增量阅读中，文章的结构和质量之所以如此重要，有没有可能是因为学习的真正瓶颈在于我们的大脑本身（例如大脑皮层的可塑性速度）？如果我们每天只能吸收X条知识——一旦试图学得更多，就会对大脑造成损害呢？这里有一个想法：如果你用新知识让大脑超载，它将没有时间在你已知的事物之间建立起有意义的联系，那么你的知识可能会退化成只能回答知识竞赛式的琐碎问题。

解决任何重大问题都需要长时间的专注。我担心，信息成瘾（每天接触200条零碎信息）会导致注意力缺失。你的大脑习惯了每15秒就获得一些“闪亮”的新鲜事物（一条新推文、一张有趣的图片、一个新的头条新闻等等），所以当你让它花4个小时专注于一件事时，它就会不听使唤。我想，在还没有网上冲浪的时代，我更能专注于一件事。

所以，用一种耸人听闻的小报标题风格来说，增量阅读可能就是注意力的终极杀手！！！”

在提到注意力、记忆瓶颈、“有意义的联系”等方面时，上述推理不无道理。但是，将 SuperMemo 与网络成瘾者们使用的 Twitter 或 Facebook 相提并论是极其不准确的！在增量阅读中，所获得的“奖励”是基于高质量的学习，而不是那些“闪亮或有趣”的东西。当然，没什么能阻止用户将“闪亮/有趣”的东西导入 SuperMemo。正因如此，最终奖励的性质也将取决于个人的性格和自律能力。

如果遵循推荐的规则来使用：增量阅读应当能极大地提升注意力（正如在《增量学习的优势》一文中所解释的那样）。

学习速度的瓶颈

大脑皮层的可塑性确实是学习过程中的瓶颈。如果你不采用间隔重复法，那么所有速读和快速学习的努力都可能付诸东流，因为间隔重复最终决定了建立长期记忆的速度。请记住，在增量阅读中，阅读材料的总量可能非常庞大，然而，在理想情况下，最终进入学习流程的项目数量是相对较少的（通常每天10-20条，而不是200条！）。阅读和筛选的过程需要花费大量时间，但这样才能“淘”出那些能在长远带来最大价值的黄金知识。

记忆的超载与睡眠的作用

正是对“超载”的担忧，导致记忆瓶颈这一概念的出现。你固然可以用过量的信息让你的学习过程超载，但你不太可能“让你的长期记忆超载”。睡眠时所进行的遗忘和“垃圾回收”机制，正是为了防止这个问题（指记忆超载）而专门演化出来的。无论你多么努力地去学习过量的事实，遗忘机制都会清理掉多余的部分，而睡眠中的记忆优化则会确保你建立起所有必要的“有意义的联系”。当然，这一切只有在你获得所需全部睡眠（例如，避免使用闹钟、安眠药、熬夜等）的情况下才会发生。

更多信息请见：《睡眠中的神经优化》

学习 vs. 解决问题

诚然，解决问题需要高度的专注力。但在理想世界里，你应该为（1）学习和（2）解决问题分配专门的时间段。用科维（Covey）的术语来说，你的学习提升的是你的“产能” (Production Capacity)，而你解决问题的时间则是你的“产出” (Production) 时间。当然，当你在信息不足的情况下解决问题时，你也可以将这两个时间段结合起来。增量阅读正是应对此类情况的理想工具。你可以将新信息的流入与创造性工作、解决问题结合起来，同时保持对当前问题的最大专注度。这一点在《增量学习的优势：创造力》一文中有过解释。你可以通过使用增量阅读的各种工具，尤其是“搜索与回顾”(search&review)** 以及 “分支回顾”(branch review)，来优化对单一主题的专注程度。

另请参阅：《增量式问题解决》

失效警告：

最近几年这个网址是失效的，点开最近几年对这个网址的存档，会显示没有任何文章。因为这个网址在前几年变更了。

点击前几年对这个网址的存档，会把你导向另一个网址https://web.archive.org/web/20190427231946/https://www.supermemo.com/en/archives1990-2015/articles/genius 但网站内容和原版应该是一样的。

试试写链接

这是什么？

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