Appetitieve conditionering
Appetitieve conditionering betekent dat je lichaam of brein een neutrale prikkel (zoals de geur van eten of een plek waar je vaak drinkt) koppelt aan iets dat belonend is, zoals alcohol, drugs of lekker eten.
🔁 Daardoor:
Die prikkel roept later craving (sterk verlangen) op, zelfs zonder het middel of eten erbij. Dit speelt een grote rol bij verslaving en verstoord eetgedrag: mensen krijgen trek of hunkering door bepaalde cues, ook als ze niet echt behoefte hebben. Kort: het lichaam leert iets "lekker" verwachten → roept verlangen op → maakt stoppen moeilijker.