Lo cierto es que, ya sea un manuscrito cuidadosamente elaborado y dirigido a la publicación futura o una carta imaginaria garabateada y destinada a la destrucción inmediata, la escritura puede llegar a ser una de las formas más poderosas y catárticas de terapia que existe. Y lo mejor de todo, está siempre al alcance de todos y cada uno de nosotros.
En la actualidad la mayoría de personas no encuentra formas de expresión y este método ayuda a muchos adolescentes y personas que no tengan forma de asistir a un terapeuta el texto tiene toda la razón porque va a ayudar a aquellas personas que no son capaces de expresarse a escribir sus sentimientos sus emociones mediante la escritura mediante un diario personal que les va a ayudar a sentirse mejor y sí es una muy buena terapia Y como dice ahí puede ser la más poderosa pienso aplicar este método para mí misma.