peregrinus 8 ноября 2021, 19:20:31 22 часа назад Выбрать Свернуть Развернуть Новый комментарий Выбрать Отслеживать Когда я работал на заводе "за чашку риса", я тоже решил вставать в 4-5 утра, хотя рабочий день был с 9 до 18.Смысл в том, чтобы в рабочий день забрать себе 3 самых осознанных и продуктивных часа(с 5 утра и до 8 утра), дабы потратить их на свои проекты или развлечения. А полусонные 3 часа (с 16 до 19)оставить на дорогу и работодателю.Помимо хитрой экономии своего драгоценного времени, большим плюсом этого распорядка дня было естественное пробуждение без будильника, а будильник это première humiliation de la journée(первое унижение за день)Минус такой схемы проявляется при "завалах" на работе, когда нужно остаться сверхурочно до 22 или 12 часов ночи, тогда реально начинается стресс для организма. Но благо за год работы на том заводе таких "завалов" было где-то 3.