«Итак, в заключение: судя по тому, какие нейронные взаимосвязи лежат в основе явления «выученной беспомощности», по всей видимости, в изначальных экспериментах беспомощность не была выученной. Скорее, напротив: пассивность и усиление тревожности - это дефолтные реакции млекопитающих на длительные неприятные явления. То, чему можно выучиться, связано с корой головного мозга: с тем, что неприятных явлений можно избежать в будущем. Эта нисходящая совокупность нейронных связей, от ВПК к ДЯШ и прочим структурам, действует, подавляя эти дефолтные реакции. Мы отдаем себе отчет, что в теории объяснительного стиля «надежда» состоит в основном в привычке ожидать, что грядущие скверные события окажутся не вечными, глобальными и неконтролируемыми, а скорее временными, локальными и контролируемыми. И подобные ожидания, вероятно, являются наилучшей естественной защитой от беспомощности. Так что мы бы сказали, что нейронную связь между вентромедиальной префронтальной корой и дорсальным ядром шва уместно будет называть «нейронной цепью надежды». https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4920136/#S20titlehttps://kot-kam.livejournal.com/3228529.html

выученная беспомощность - это не плохое и не хорошее, это естественная реакция, и как любая естественная реакция, она может быть уместной и неуместной. Выученная беспомощность - это способность смириться и жить дальше в невыносимой ситуации, в которой ты на данный момент ничего изменить не можешь. Это очень важная вещь: она позволяет не тратить силы впустую, а направить их на что-то другое - хотя бы на то, чтобы дожить до момента, когда ситуация изменится сама собой. Выученная беспомощность плоха тогда, когда ситуация изменилась, а ты этого не заметил.