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  1. Dec 2020
    1. There is no such thing as a purely mental cause, because every mental experience has roots in the physical budgeting of your body.

      esse afirmação de que não existe "causa mental pura" me parece algo como "não existe a cor verde". Sim, claro, podemos reduzir as "entradas/inputs" mentais como não existentes.

      Para um indíviduo que está observando faz todo sentido descrever 'entradas/inputs puramente mentais" como não existentes. Mas para a pessoa que sente, essas ações são as mais intensas.

      Interessante o ponto de vista dessa pesquisadora, como observadora do processo mental de um terceiro. Interessante também entender porque é surpreendente para ela que uma deep breath ajude a lidar com problemas da psychological.

    2. In body-budgeting terms, however, this distinction between mental and physical is not meaningful

      acho que esse é um ponto importante para discordar com a autora.

      partindo da visão da consciência como um otimizador, (in body-budgeting terms) a distinção da experiência da dor de estômago por comer muito ou por causa de ansieda é importante para calcular a reação.

    3. mental life

      o aparente contrasenso que o texto aponta só existe porque a autora parece considerar "mental life" como algo menos real que do que a vida física.

      Talvez a nosso vida mental "mental life" seja menos real para um outro indivíduo mas para nós que sentimos ela certamente é mais real.

    4. Much of your brain’s activity happens outside your awareness

      toda as camada iniciais ligadas aos nossos órgão dos sentidos processa os sinais de forma indiscriminada.

      gosto daquela visão atribuída a Sidarta, o Buda, dos 4 processos mentais. Vinana (entrada) Sanna (classificar, julgar, rótular) Vedana (sentir... sensação vai de neutra a boa ou de neutra a ruim...) e sankhara (reagir)

      as primeiras etapas fazemos de precisar de consicência. A quarta, sankhra, pode de ser inconsiente ou utilziar da consicência para melhorar os resultados (otimizaçã)

    5. conscious thoughts and feelings, they are more in service to the needs of managing your body

      interessante esse caminho para tentar a explicar a consciência, onde ela não tem importância por si. Tem papel importante para otimizar as interações do ser com o ambiente.

      Otimizar no sentindo de recursos e energia. Me lembra aquela ideia da mente (consciência) como surgindo para ajudar comprimir/compress nossos padrões de respostas às entradas/sensações.

      Ao mesmo tempo, cria um caminho para entender como e porque criamos os condionamentos (cache) e como eventualmente podemodes rever esses condicionamentos.

  2. Aug 2015
    1. nós não somos nosso corpo, mas também não somos a nossa psique ou a nossa alma. o que nós somos realmente? e o que é a consciência? a consciência é apenas uma capacidade receptiva. ou seja: não é. positivamente você não é nada.