https://docdrop.org/pdf/Be%CC%81hague---2001---Bossa-nova-tl3qj.pdf/

Bossa nova Béhague, G 2001

Rare remix https://m.facebook.com/LeGrandMix/videos/379705215966351/

Era um pensamento que já havia me ocorrido, com essa mesma frase do Dan John. Colocar LPO (Não apenas isso) como algo a se fazer toda sessão de treino, durante o aquecimento.

LITVINOV WORKOUT

Nesse artigo, Dan John, oferece uma nova ferramenta de treinamento para atletas ficarem mais rápidos, leves e musculosos, o LITVINOV.

Que nada mais é do que realizar um movimento (Terra, Front Squat, Overhead Squat...) por 8 repetições e logo em sequência correr por 5 segundos (Focar em tempo e não em distância). A progressão pode ser efetuada tanto na quantidade de carga realizada no movimento, como também na quantidade de tempo que o atleta permanece correndo. Entretanto, para atletas de futebol americano, correr mais do que 8 segundos talvez não seja uma boa ideia, pela falta de transferência imediata.

There persists a need to categorize, classify, divide, arrange...

This need was mentioned in the NOVA documentary, where people so often wish to fit findings into neat little categories only to find that there are often overlaps that muddy the water (or 'braided stream', if you prefer).

RoutesMiddleware 主要作用：

1. 将HTTP的URL请求映射到相应WSGI函数
2. 讲路由匹配结果存到environ环境变量中

@wsgi.response(202)
@wsgi.serializers(xml=FullServerTemlate)
@wsgi.deserializers(xml=CreateDeserializer)
def create(self, req, body):

1. 第一次请求(http://82.0.0.5/v3/tokens)发送给keystone获取授权token，并填充到X-Auth-Token字段中

2. 基于第一次请求获取token，发送第二次请求(http://82.0.0.5/v2.1/servers/detail)给 Nova service 获取虚拟机列表

*cmd：这是服务的启动脚本，即所有服务的main函数。看服务怎么初始化，就从这里开始。

• db: 封装数据库访问，目前支持的driver为sqlalchemy。
• conf：Nova的配置项声明都在这里。
• locale: 本地化处理。
• image: 封装Glance调用接口。
• network: 封装网络服务接口，根据配置不同，可能调用nova-network或者neutron。
• volume: 封装数据卷访问接口，通常是Cinder的client封装。
• virt: 这是所有支持的hypervisor驱动，主流的如libvirt、xen等。
• objects: 对象模型，封装了所有实体对象的CURD操作，相对以前直接调用db的model更安全，并且支持版本控制。
• policies： policy校验实现。
• tests: 单元测试和功能测试代码。

• api.py：供其它组件调用的接口
• rpcapi.py：RPC Client库，用于封装RPC调用
• manager.py：所有RPC服务端代码入口，也是核心功能的实现部分
• servers.py：云主机生命周期管理

• API是进入Nova的HTTP接口
• Compute和虚拟机管理器交互来运行虚拟机（经常是一个主机一个Compute服务)
• Network通过和交换机、路由器、防火墙以及相关设备来管理Ip地址池
• Scheduler从可用池中选择最合适的计算节点来创建新的实例（它也可能用来选择Volumes）

• 协程锁: semaphore.Semaphore() 实现
• 进程锁: Nova 在 semaphore.Semaphore() 基础之上自身实现的跨进程的文件锁

aos 9min, Gugu diz que a Igreja Ortodoxa é clara em dizer que a religião é um processo de deificação, já no ocidente, desde a idade média isto se perdeu e a Igreja se tornou uma novela para mulheres escrita por mulheres, um lugar onde as pessoas vão para se sentir bem, para experimentarem sensações, para acharem que Deus gosta delas, um lugar onde homens não se sentem bem, porque a Igreja se afeminou (inclusive os sacedotes são afeminados).

Gugu diz claramente que isto não aconteceu no Concílio Vaticano II, que ele foi só a cereja do bolo, mas que o processo já vinha de 1000 anos pra trás, e aí ele esboça algumas hipóteses:

• proliferação dos romances de cavalaria;
• religião como o domínio do sentimento depois da revolução francesa, afim de que ela não fosse eliminada;

a conclusão é que a falta de objetivo das religiões todas do ocidente vem disso aí.

Chico Xavier supostamente apoiando Osho e suas práticas.