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  1. Mar 2024
    1. Résumé de la vidéo [00:00:04][^1^][1] - [00:14:26][^2^][2]:

      La vidéo aborde le burn-out parental et propose des solutions pour retrouver le plaisir d'être parent. Elle souligne l'importance de prendre conscience de sa souffrance, de rompre l'isolement, de demander de l'aide, et de se faire accompagner par un professionnel.

      Points clés: + [00:00:10][^3^][3] Conscience de la souffrance * Reconnaître l'épuisement * Voir la crise comme une opportunité + [00:01:31][^4^][4] Application d'évaluation * Mesure les symptômes du burn-out * Disponible en ligne + [00:02:13][^5^][5] Rompre la solitude * Partager avec d'autres parents * Réduire la culpabilité + [00:03:00][^6^][6] Demander de l'aide * Accepter l'aide n'est pas une faiblesse * Se faire accompagner par un professionnel + [00:04:35][^7^][7] Équilibrer la vie personnelle * Identifier et gérer les stresseurs * Prendre du temps pour soi + [00:06:07][^8^][8] Compétences émotionnelles * Reconnaître et gérer les émotions * Résistance au stress et à la dépression + [00:07:39][^9^][9] Accepter l'imperfection * Prioriser et développer l'autocompassion * Déléguer et valoriser la coparentalité + [00:09:06][^10^][10] Image positive de soi * Travailler sur l'estime de soi * Prendre soin de la coparentalité + [00:10:41][^11^][11] Relations avec les enfants * Pratiques éducatives fonctionnelles * Renforcer la confiance en ses compétences + [00:12:05][^12^][12] Parentalité positive * Être un parent suffisamment bon * Utiliser la méditation comme outil d'apaisement

    1. Résumé de la vidéo [00:00:04][^1^][1] - [00:29:52][^2^][2]:

      Cette vidéo explore le burn-out parental, un trouble du spectre du stress caractérisé par un épuisement physique et psychique, une distanciation émotionnelle, une perte de plaisir et un contraste marqué entre le parent d'avant et celui devenu. Les recherches récentes en Belgique ont mis en lumière ce phénomène, soulignant l'importance de l'équilibre entre les stresseurs et les ressources disponibles pour les parents.

      Points clés: + [00:00:11][^3^][3] Définition du burn-out * Maladie du stress * Études sur la parentalité + [00:01:03][^4^][4] Recherches en Belgique * Études sur le burn-out parental * Importance de l'équilibre stress-ressources + [00:02:01][^5^][5] Symptômes du burn-out parental * Épuisement extrême * Distanciation émotionnelle + [00:03:16][^6^][6] Conséquences sur la famille * Impact sur les enfants * Risque pour le couple + [00:10:38][^7^][7] Facteurs de stress ordinaires * Stress lié à la parentalité * Événements imprévus + [00:13:16][^8^][8] Prévalence chez les mères * Plus fréquent chez les femmes * Charge parentale inégale

  2. Jan 2023
  3. Mar 2021
  4. Feb 2021
    1. Il s avéré au final que les gens ont du mal à mettre une frontière entre leur espace travail et privé.

    2. reconnaissance

      Il est a constaté que aujourd’hui le burn-out est une maladie professionnelle non encore reconnu.

    3. En 2015 déjà, la loi relative au dialogue social et à l’emploi, dite loi Rebsamen, en son article 27 a consacré la reconnaissance des pathologies psychiques comme maladies professionnelles au niveau de la loi en modifiant l’article L461-1 du code de la sécurité sociale, précisant que « les pathologies psychiques peuvent être reconnues comme maladies professionnelles ».

      Malgré tout le burnout a la particularité de ne pas être inscrit dans les classifications et ne pas encore avoir de critères diagnostiques officiels.

  5. Jun 2020
  6. Apr 2020
    1. Le burn-out en bref

      Définition(s) et conséquences du burn-out

    2. Télétravail et burn-out

      Titre neutre. L'auteure va interroger les liens entre le travail à distance et le burn-out

  7. Mar 2020
    1. Télétravail et burn-out

      titre à première vue simple, mais qui cache la relation de cause à effet entre le télétravail et le burn-out.